Зачева се с подходяща храна
В изследването са използвани 16 644 едами. Резултатът показва, че шансовете за забременяване и рискът от безплодие нарастват с 66% при спазване на определена диета. Тя изключва мононаситените мазнини, въглехидрати с нисък гликемичен иденкс, пълномаслените млечни продукти и мултивитамини. Възможността за зачеване се увеличава и при средиземноморска диета, поддържането на теглото в граници, редовни физически упражнения. За дамите, който искат да имат бебе, е добре да приемат храни с богато съдържание на фирби, протеини и минерали. Специалистите също така препоръчват консумирането на мирко и макроелементи. Пропускането на полезното хранене, наднорменото тегло, рядкто спортуване пък имат обратното действие. Те увеличават опасността от проблеми със зачеването.
Related posts:
Автор: dimitar4oo
This author has published 1 articles so far. More info about the author is coming soon.